Hello, why they opened this site?

тебе смешно, а Сашке смешно не было, когда начальник пообещал этот снимок вложить в документы на подпись директору))

аххаах) макен новой ракеты…

конструированием ракет

а чем контора то занимаеца ваша?

фууууууууууууу

у нас не только жопы сканят
у нас один раз Сашка свой член на ксероксе забацал и забыл лист убрать, вот начальник-то рад был)

ты обеспечиваешь ее жопами по факсу?
извращенец)

хотя лучше не стоит так шутить)
у нас серьёзная компания… не то что у вас там… жопы сканят...))

Нина порадуется)

ну а наафиг тогда номер написал?

до меня всёравно не дойдёт (

попрошу нашего менеджера голой жопой сесть, жди факс)

ну тогда просто на работе, сядь на сканер…
и пришли нам по факсу 675-36-39 ))

ахах)) неет! я этот ужас «до» фоткать не буду))

сфоткай результаты
как в рекламах делают
ДО и ПОСЛЕ )
потом сравним

типа того))
у меня тренер такая баба! прям уух!
и мужчинок в качалке много!

ахахах) слабак!
… представляю… тренер такой в армейской форме
орёт: «Соберись тряпка !»

так не интересно
мне нужно чтобы меня кто-нибудь шпынял и заставлял
силы воли не хватает))

а дома чё тебе не качаеца?) я ноги засовываю под диван и качаю спокойно)

о спасибо, великий диетолог! я без тебя это знаю…
и пресс подкачать надо

зимой самое то! бархатный сезон!

чё там делать зимой?) там все пирамиды снегом заметёт…
еш меньше — жопа не будет рости)

да зимой в египет собираюсь, а жопа все растет((
еле домой доползла после занятий)

Оо
зачем это? проблемы7)
поздравляю)

тоже выход))

я седня в спортзал ходила, поздравь меня)

да проще махнуть грам сто коньячку и заснёш

ой извини… заснул…

читай))

медитируешь и до полного расслабления, пока не уснешь

дурак))
нет)
Руки лежат вдоль туловища ладонями кверху, пальцы полусогнуты, носки ног разведены, голова повернута чуть‑чуть в сторону (так как лежать прямо без напряжения мышц шеи она просто не может). Рот слегка приоткрыт, язык прижат к верхнему ряду зубов, как при произнесении буквы «Т». Глаза закрыты. Полусогнутое положение пальцев рук позволяет быстро расслабить мышцы рук, положение стоп с развернутыми носками облегчает расслабление мышц ног. Повернутая чуть в сторону голова помогает расслабить мышцы шеи и плеч. Слегка приоткрытый рот и описанное положение языка создают наиболее удобное для расслабления положение мышц лица. Закрытые глаза помогают лучше сосредоточиться.

Приняв правильную позу расслабления, успокойтесь и попытайтесь ни о чем не думать. Нормализуйте дыхание – сделайте его ровным, спокойным, не глубоким, ритмичным.

Представьте себе, что вы лежите в заполненной теплой водой ванне. Тело ощущает легкость. Теперь вы выпускаете воду из ванны. В теле появляется ощущение сильной тяжести. Попробуйте ощутить эту тяжесть во всем теле.

Сосредоточьтесь на кончиках пальцев ног. Затем медленно и последовательно переводите внимание на икры, бедра, ягодицы, живот, грудь, подбородок, губы, кончик носа, лоб. Затем представьте себе, как все ваше внимание погружается вглубь мозга. Затем это «путешествие внимания» продолжите в обратном порядке – от мозга ко лбу, носу, губам, подбородку, груди и так далее – до кончиков пальцев ног. Затем снова переводите внимание от одних частей тела к другим, одновременно повторяя про себя: «Мои руки, ноги и все тело расслабляются» (повторите 7–9 раз); «Мои ноги, руки и все тело тяжелеют» (7–9 раз); «Мои ноги, руки и все тело становятся совсем тяжелыми и теплыми» (11 раз); «Я совершенно спокоен (спокойна)» (1 раз).

Тяжесть и тепло в области лба и висков создавать не следует. Эта область должна расслабляться, но при этом ощущать себя прохладной.

что надо делать?
это потипу ананизма?)

тебе полную практику расписать?

Оо
как это

мне мысли всегда мешают уснуть… но я частенько практикую медитацию из йоги и быстро засыпаю

нифнаю(( мысли всякие лезли в голову…
я взял книжку и начал читать…
часов до 6

а что тогда?

нет вроде… даж молочко тёплое попил на ночь...(

переел на ночь?

не спал всю ночь

атлична спалось
а тебе?

как спаЛОСЬ?

ДОБРАЕ УТРА!

доброе утро

доброе утро ;(

пусть лучше приедут дядьки с длинными шлангами)
пожарник

доброе утро)

ya tolko chto prosnulsya

милиционеры нынче приезжают бесплатно, но ты можешь их отблагодарить по своему усмотрению…

и сколько нынче стоят мальчики по вызову?

второе

кто про что а я как всегда про…

о, ну плюшевый лев
несколько Барби, компьютерных много

или тебя страпоны интересуют?

а какие у тебя есть игрушки? )

я буду звать тебя Дон Педро

играют
и в футбол тоже

и они там играеют в футбол?)

а я без 5 минут Испанец, так что обращайтесь ко мне — Синьёр Димитриус

мужиков вожу)

нафиг те двушка то? в футбол там чтоль играешь?)

если выкупишь у меня 1/2 часть двухкомнатной квартиры

пропиши меня в своей однушке

будь мужиком, а не тряпкой, блеять!

это тема!

я всё могу: могу почту приносить, могу готовить пельмени, могу тебе спину чесать, могу куни делать… возьмите меня на пмж XD