|
|
Я знаю как.
Надо 1) меньше жрать ваще 2) жрать тока овощи/мясо ьез жЫра и сладкого 3) спортом занимацца. Мне это блядь нихуя не помогло за год я сначала с сотни скинул до 91, потом набрал до 110 и щас стотри блядь вешу и скинуть не могу |
нет я вообще про его альтер эго — ноггано)
мне баста такой больше нравиться, он более классый с этой стороны и делает круто) |
ТОКА ЧТО ИЗ СБАРРО ПОСЛЕ ФУТБОЛА ПРИШОЛ. НАЕБНУЛ ТАМ ПИЦЦЫ ДВА КУСМАНА .... ТАК ЧТО СИСЬКИ ЖИРОМ ПОДКАЧАЛ МАЛЬЦА=)
|