упей сипя апстену :/
а если менее действиенно. то... знаешь у ми друг был нариком... и по своему опыту могу сказать.... что типе никто не поможет...пока ты са мне захочешь изменитца..! поверь.. сегодня ты хочешь менятца.. пишешь этот пост, осознаёшь что ты сам себя губишь.. а завтра.. типе весело)) и ты видишь розовых слоников :/ и то, что ты написал те кажется это незначительным моментом просветления...
один раз переклинь себя.. и обращайся в клинику...