Знакомо.ТОлькоя потом днем спала по 5 —6 часов...Ну, короче, есть несколько способов общеизвестных.1.Выпить теплого молока с медом.2.Сьесть на ночь чо-нить калорийное(для фигуры.канешн, вредно,но это можно в крайнем случае делать) 3.Можно там перед сном почитать чо-нить скучное.До тех пор, пока спать не захочется.4.Еще говорят,спортом можно позаниматься(только силовые упражнения)Я не пробовала,поэтому за результат не отвечаю.Ну и вообще, наверное во всяких яндексах-рамблерах можно кучу рекомендаций по этому поводу найти...